女子の護身術

最近は女子の武道参加が多くなってます。
空手、柔道、剣道など女性が積極的に活躍する時代です。
その中でも空手は女子にお勧めの武道です。

剣道は防具がちょっと匂ったりします。
柔道は正直太りやすい競技です。
空手は全身をストレッチして、有酸素運動で痩せる競技です。
空手の突き、蹴りの練習は心肺機能を上げて、姿勢も良くしてくれます。

最近は通り魔、チカン、ひったくりなど、女性も犯罪に出会う可能性が高くなってます。しっかり空手を習うことによって、危険への対応力が心身共に高まります。
女性にも痛くなく無理なく指導しますのでご参加をお待ちしております。