頭と体の鍛錬

大学生の時はバーベルと語学とセットでトレーニングしてました。
ベンチプレスやスクワットやってセット間の休憩時に動詞の活用覚えてました。
パワートレーニングのセット間は5－10分くらいあるので良い感じ。
頭と体と使う所が違うのでとてもはかどりました。

肉体トレーニングと語学習得は毎日少しずつ継続することがよく似ています。
もちろんうちの道場では空手と英語は別クラスですけど。